多くの現代人が「睡眠不足」である中、イギリスのデイリーミラーは BBCドキュメンタリー司 会者である Michael Mosleyの「睡眠不足テスト」を 伝えました。
テストをするために、 部屋を暗くし,静かにしてから、トレーをベッドのすぐ隣の床に置きます。
その次、スプーンだけ手に持ったままベッドの端に横になり、この時、スプーンを持った手はトレーの上に位置してください。
記事はまだ終了していません。次のページをクリックしてください
記事はまだ終了していません。次のページをクリックしてください
次のページ引用元:https://www.hachi8.me/maybe-getting-enough-sleep/,記事の削除・修正依頼などのご相談は、下記のメールアドレスまでお気軽にお問い合わせください。[email protected]