多くの現代人が「睡眠不足」である中、イギリスのデイリーミラーはBBCドキュメンタリー司会者であるMichael Mosleyの「睡眠不足テスト」を伝えました。
テストをするために、部屋を暗くし，静かにしてから、トレーをベッドのすぐ隣の床に置きます。
その次、スプーンだけ手に持ったままベッドの端に横になり、この時、スプーンを持った手はトレーの上に位置してください。
その状態で時間を確認するため、時間を見たりストップウォッチを使いながら目を閉じればオッケーです。
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