元SKE48のフリーアナウンサー柴田阿弥(30)が、23日までにインスタグラムを更新。鍛えられた背筋を披露した。
柴田は「久しぶりにこの写真で自分の背中を見たら筋肉がうっすら付いてました !」とつづり、背中が開いたワンピースから見える、引き締まった背筋を披露。
また「運動は、体力増強と健康維持のために去年からピラティスでゆるく筋トレと秋からジムでウォーキングとジョギングの間くらいの有酸素運動を週一ずつ、なので、合計週2は頑張ってます(忙しい週はごめんなさいしている。笑)」と明かし、「かなり筋肉質な家系なので(弟も筋肉で相当デカい)筋トレをがちがちにやると結構ガタイ良くなるタイプなのでピラティスくらいのゆる筋トレが私にはあってますね」
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