誰かに会った時に、人によって「何だか素敵な人！」と、「何だか暗そう…？」と感じることはありますよね。その印象の違いは何でしょうか？表情？顔色？？そう、第一印象のほとんどは、「顔」の印象のことではないでしょうか。
顔の作りや骨格のことを言っているのではありません。として明るい顔の印象というのは、「作り」ではなく血色、肌の質感などのこと。肌のトーンが明るくて、パッと目が大きく開いている人に会ったら、「素敵な人！」と思いませんか？逆に、顔色が悪く表情の動きが少ない人には、あまりいい印象は持ちませんよね。
今回は、簡単にできるむくみ解消や、体の中から肌をキレイにしていく方法をご紹介。
まずは即効性のある対処法からご紹介。朝起きたら顔がむくんでまぶたも腫れぼったい時、皆さんはどう対処していますか？顔のむくみが起きるのは朝がほとんどで、夕方にむくむことはそんなにありませんよね。つまり、理由は。顔に水分がたまった状態になるのが、“むくみ”なのです。
むくみやすいのはを飲みすぎた時、の時、あと塩分を取りすぎた時。“ここ一番！”という日の前日は、それらの状況を避けること。それでもお酒を大量に飲んでしまった場合は、水を多めに飲んで寝るようにしましょう。
では、前日に気をつけていても、朝起きて顔がむくんでしまっていたら？人気ヘアの成田幸代さんオススメのむくみ解消方法をご紹介します。
まずは体全体ををしましょう。顔にホットと冷たいを交互に当てるのもヨシ。その時間もないかもしれない！という場合は、首に水分の落ちる道を作ってあげて。指を首の上から下に滑らせ、水分を流れやすくしましょう。鎖骨の周囲も流してあげると効果的です。
１．口をとがらせ目をギュッと閉じ、顔の真ん中にを集めてから、パッと力を抜く。
２．目を見開いて“イー”の口をする。
３．目を見開いたままで、口を“ア”にする。目は絶対見開いて、上を向くぐらいのほうが顔が。
耳を引っ張ると結構水分が流れます。上・下・横に引っ張ったり、耳のまわりをさすりましょう。
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